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健康生活方式从“控油”开始
- 分类：健康科普
- 发布时间：1661913800000
健康生活方式从“控油”开始
- 分类：健康科普
- 发布时间：2022-08-31 10:43
河南省卫生健康委提醒：饮食清淡少油可以控制体重，减少因肥胖引发的慢性病。成人每日食用油25～30克。正确使用控油壶，可以有效控制每日油的摄入量。烹饪多用蒸、煮、快炒、凉拌等方法，少吃或不吃油炸食品。
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健康生活方式从“减盐”开始
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