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健康生活方式从“减盐”开始
- 分类：健康科普
- 发布时间：1661913731000
健康生活方式从“减盐”开始
- 分类：健康科普
- 发布时间：2022-08-31 10:42
河南省卫生健康委提醒：少盐饮食可以降低高血压等慢性病患病风险。成人每日食盐不超过5克，使用限盐勺，控制每日每餐食入盐量。学会看食品标签，烹饪时选用低盐酱油等调料品。少吃腌菜等过咸食品，尽量不喝菜汤，减少钠的摄入。
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