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8月8日“全民健身日”：骑乐无穷悦动健康

分类：健康科普
发布时间：1659917942000

8月8日“全民健身日”：骑乐无穷悦动健康

分类：健康科普
发布时间：2022-08-08 08:19

河南省卫生健康委提醒：享受生活，健康骑行。骑自行车健身可以消耗较多热量、控制体重，对膝关节的伤害较小，适合大众健身。骑行要注意座椅的高低、正确的骑行姿势和适当的运动量。

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