8月8日“全民健身日”:骑乐无穷 悦动健康


   河南省卫生健康委提醒:享受生活,健康骑行。骑自行车健身可以消耗较多热量、控制体重,对膝关节的伤害较小,适合大众健身。骑行要注意座椅的高低、正确的骑行姿势和适当的运动量。

上一个:

下一个: