国家卫健委重点实验室

世界预防自杀日——怎么样排解生活中的抑郁情绪

   河南省卫生健康委提醒：每个人在生命的不同阶段都可能会出现抑郁情绪。出现抑郁情绪不要恐慌，要学会排解和转化：接纳自己的缺点，减少自我攻击，合理制定生活学习目标；善于利用心理资源，必要时求助专业机构。

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